彼氏がいらないと思うのはおかしくない。理由と心地よい生き方
彼氏がいらないと感じるのは、おかしなことではありません。恋人が欲しくない人は調査でも4割近くにのぼります。そう思う理由や心理を整理し、周りの「彼氏作らないの？」への向き合い方まで、ひとりを楽しむ自分を肯定できる形で解説します。
2026年 9月
年末年始の過ごし方｜一人で楽しむ20選と連休の組み立て方
年末年始の過ごし方を、家で楽しむ10選と出かける10選に分けて紹介します。一人で過ごす人は約5人に1人。大晦日から三が日までの組み立て方、年末に済ませておきたい準備リストまで。予定のない連休が、自分のための時間に変わります。
夜になると寂しいのはなぜ？穏やかな夜に変える7つの過ごし方
夜になると寂しいのはなぜでしょうか。暗さや静けさなど夜に寂しさが強くなる理由と、時間帯ごとの揺らぎ方を整理したうえで、今夜から試せる7つの過ごし方、翌朝つらくなるNG行動、眠れない夜の整え方までお届けします。
一人暮らしが寂しいときに。心をほどく7つの過ごし方｜NG行動も
一人暮らしが寂しいと感じるのは、あなただけではありません。寂しくなる瞬間と理由を整理したうえで、今日から試せる7つの過ごし方、やらないほうがいいNG行動、寂しさをためこまない部屋づくりまでを紹介します。
ヒトカラとは？一人カラオケの始め方と店選び・料金の目安
ヒトカラとは、一人でカラオケに行くこと。受付で伝えるのは一言だけです。入店から退店までの流れ、料金の仕組みと安く抑える方法、初めてなら何時間がちょうどいいか、女性が一人で行くときの店と時間の選び方まで。初回のハードルが下がります。
大人の恋愛とは？特徴と始まり方、40代・50代からの楽しみ方
大人の恋愛とは、安心感と信頼をベースに、お互いの生活を尊重し合う恋のかたち。若い頃との違いや特徴、大人ならではの恋の始まり方、40代・50代から恋を始めるときの心の持ち方まで、自分のペースで楽しむヒントを解説します。
寂しさを埋める方法12選｜女性が心を満たすためにできること
寂しさを埋める方法を、今すぐ5分でできること・じっくり心を満たすこと・ためこまない習慣の3段階で12こ紹介します。あとからつらくなる埋め方、埋めなくてもいい寂しさの見分け方まで、心が軽くなる選び方をお届けします。
休日に何もしないのは贅沢な休み方｜モヤモヤを手放す何もしない日のつくり方
休日に何もしないのは、怠けではなく自分で選べる贅沢な休み方です。何もしなかった日にモヤモヤする理由と、何もしない日の過ごし方、心置きなく休むためのつくり方を紹介します。予定のない一日を、そのまま味わえるように。
休日の過ごし方｜一人の女性におすすめの20選と1日の組み立て方
休日の過ごし方を、家で過ごす10選・出かける10選に分けて紹介します。お金をかけない日の選び方、平日休みだから楽しめること、年代別のヒント、朝から夜までの組み立て方まで。予定のない一日が、自分のための一日に変わります。
ひとり時間の楽しみ方25選｜平日夜・朝・急にできた日の過ごし方
ひとり時間の楽しみ方を、平日の夜・朝のスキマ時間・急にできた半日のシーン別に25個紹介します。没頭とリラックスの2方向から自分に合う過ごし方を選べるように。誰にも合わせない自分時間が、毎日を静かに満たしてくれます。